Cheminer vers soi

Beaucoup de personnes éprouvent le besoin grandissant de mieux comprendre leur fonctionnement personnel. 

A l’Institut du Selfcoaching, nous vous proposons différents coaching ou formations au développement personnel que nous adaptons à vos besoins.

Management de soi : nos coachings et formations

• Process Com Management : mieux communiquer et apprendre à gérer stress et conflits

Les techniques et les outils pour mieux communiquer avec l’entourage professionnel sont nombreux et pourtant ils ne suffisent pas pour se mettre en phase rapidement avec des interlocuteurs aux personnalités très différentes. Cette formation à la Process Com ® donne des outils pratiques pour mieux se comprendre et comprendre l’autre pour adapter sa communication et maintenir une relation professionnelle efficace.

• MBTI – Myers Briggs Type Indicator : mieux se connaître

 Cette formation MBTI ® permet de mieux se comprendre en identifiant ses préférences et de mieux cerner ses différences avec les autres.
 Cette formation apporte à chaque participant de nouvelles clés pour optimiser ses relations.

• Evaluer votre bien-être au travail

Le Bilan InterQualia permet  d’identifier ses talents et les compétences qui permettent de travailler avec plaisir et sans effort, le Flow. Vous pouvez ainsi élaborer un plan d’actions concret pour augmenter votre plaisir et votre efficacité au travail.

• Comprendre les ressorts de la motivation avec les Échelles d’Apter

La méthode Apter est fondée sur la théorie du Renversement qui permet de comprendre avec une bonne dose de bon sens que dans une même situation on peut être motivé ou démotivé selon état d’esprit. La formation vous donne une méthode et des outils pour renverser la tendance.

• Mieux écouter pour mieux décoder

L’homme est un animal social qui a besoin des relations interpersonnelles où la qualité d’écoute est importante. L’écoute est fondée sur la capacité à accueillir l’autre, la volonté de recevoir son point de vue et la faculté à garder la bonne distance avec les émotions. Au delà des mots, elle nécessite une vigilance de tous nos sens pour décrypter la puissance de nos communications.

• Gestion du stress : Anticiper pour agir face à la pression

Les situations de stress sont de plus en plus récurrentes, jusqu’à devenir un état permanent, avec les risques que l’on connaît. Parallèlement, tout le monde s’accorde pour reconnaître que l’anticipation permet d’être plus efficace sous la pression. Cet objectif permet de “lever le nez du guidon” pour sortir des solutions de nature incantatoire du type “il faut anticiper”.

• Gérer son temps autrement

Être efficace repose sur une combinaison de compétences et savoir-faire et est indissociable d’une gestion du temps optimisée au regard de ses priorités. C’est aussi fortement liée à la capacité de chacun de travailler avec les autres.  Une bonne gestion du temps a une influence positive sur les relations : respect des engagements, baisse du stress, climat détendu…

• Construire sa vision pour mobiliser

Les leaders reconnus sont porteurs de sens. Ils savent communiquer leur vision de l’avenir, qu’ils s’adressent à un groupe, une équipe en entreprise ou sportive. Cette formation permet de disposer d’outils pratiques et de méthodes éprouvées pour construire une vision, la décliner auprès de l’encadrement et la partager avec charisme avec les équipes.