Après 20 ans de coaching en entreprise auprès de dirigeants et de manageurs, j’ai souhaité, à 60 ans, orienter ma pratique vers le coaching de particuliers. Un sujet me passionnent depuis l’adolescence : La nutrition.
J’ai souffert à l’adolescence de graves troubles alimentaires qui m’ont conduit de nombreuses années en thérapie et amené à me former pendant 4 ans à la Thérapie Brève (école de Palo Alto – Institut Grégory Bateson) pour être psycho-praticienne. En 2023, j’ai approfondi le sujet grâce à une certification en coaching nutritionnel.
Mon objectif est de vous accompagner vers plus de sérénité et de bien-être : bien-être en soi ou bien être chez soi.
Depuis de nombreuses années on parle du « fléau » de la junk-food et des problèmes que causent nos changements alimentaires sur notre santé. J’ai donc choisi de me spécialiser dans le coaching nutritionnel.
Celui-ci est une approche pratique et efficace qui permet à une personne d’atteindre plus vite ses objectifs de remise en forme. C’est aussi le moyen considéré comme le plus efficace pour améliorer son énergie, ses comportements alimentaires, retrouver le plaisir de cuisiner, améliorer sa santé (régulation du diabète par exemple), etc.
La perte de poids n’est pas un objectif prioritaire mais il peut être un bénéfice secondaire du coaching nutritionnel.
COACHING DE VIE
Coach et psycho-praticienne, je vous accompagne sur les domaines de vie suivants :